МАРИЯ ГРУДИНА

Основатель и идеолог инновационного prevent age курорта «Первая Линия. Health Care Resort», о том, как пандемия изменила отношение к своему здоровью, о спросе на биохакинг и «другой отдых», а также о том, как коронавирус сделал ментальное благополучие одним из главных трендов в wellness-индустрии по всему миру.

— Пандемия по-разному повлияла на различные бизнесы – одни сильно пострадали, другие получили дополнительные преимущества. Как ситуация с коронавирусом сказалась на востребованности услуг «Первой Линии», если учесть, что вас можно отнести одновременно и к индустрии гостеприимства, и к медицинской отрасли?

— Мы показали серьезный рост относительно ориентиров, которые сами себе наметили. Например, по итогам прошлого года, особенно сложного из-за неопределенности, плановые показатели были превышены на 12%. Мы видим, что превентивная персонализированная медицина, управление своим здоровьем – то, что сейчас нужно людям. Причем для нас это несколько необычная ситуация. С первых дней работы «Первой Линии» мы тратили много усилий на просветительскую деятельность – приходилось буквально уговаривать людей заниматься своим здоровьем. Такого спроса на профилактику, биохакинг, максимизацию потенциала своего организма как сейчас точно не было.

01

— Как вы думаете, почему ситуация поменялась?

— Пандемия перевернула сознание людей - они поняли, что нужно уделять внимание своему здоровью, заниматься профилактикой, исследовать себя, думать о себе. Кроме того, многим стало неуютно в перегруженных мегаполисах, оздоровление природой – тоже один из трендов последнего времени.

Люди хотят совмещать терапию и исследование своего организма с благоприятной окружающей средой, хорошими сервисными условиями и прекрасной питанием. В России мы оказались одними из немногих, кто заранее сформировал подобную инфраструктуру. В результате к нам устремился большой поток гостей.

Для «Первой Линии» представился уникальный шанс показать людям, которые раньше не рассматривали Россию как место для оздоровления и отдыха, что в стране существуют проекты международного уровня, в которых уровень медицины и сервиса могут удовлетворить даже самый взыскательный запрос.

02

— Как бы вы тогда сформулировали свою специализацию? Отдохнуть и подлечиться?

— Есть такое понятие как «Медицина 3.0», и оно подразумевает три ступени заботы о здоровье. Первая ступень – это лечение заболеваний: человек уже понял, что болен, и обращается к врачам за помощью. Вторая ступень – это так называемые чекапы и скрининги, то есть возможность понять свой статус в моменте: ты уже пациент или же здоровый человек? И наконец третья ступень - это биохакинг, то есть улучшение себя, улучшение потенциала своего здоровья. Это как раз и есть новый запрос - люди хотят не просто не болеть, люди хотят не просто знать, что они здоровы, они хотят также находиться на пике своих возможностей. Этот запрос подразумевает не просто заботу о своем здоровье и выявление рисков болезней на ранних этапах, но и работу по улучшению себя, по повышению своей энергичности и работоспособности.

Этот запрос приходит во многом со стороны успешных людей, потому что они хорошо понимают: мир постоянно требует от нас усилий, мы живем в ситуации неопределенности, в которой нам постоянно приходится адаптировался, и здоровье – это тот фундамент, на котором мы можем выстраивать все остальные сферы своей жизни, включая карьеру и отношения с другими людьми. «Первая Линия» находится на второй и третьей ступени заботы о здоровье. Мы проводим полное исследование организма, а также занимаемся биохакингом - составляем стратегии здоровья, в которых учитываем множество компонентов, включая индивидуальные планы питания, индивидуальные физические нагрузки для борьбы со стрессом. Кроме того, недавно появился новый сегмент, который для 2021 года очень важен – это ментальное благополучие.

03

Читать подробнее о трендах

Ментальное благополучие

Конвергенция здравоохранения и wellness-подхода

Другой отдых

Фитнес будущего

Цифровое будущее

Финансовый wellness

— Вы постоянно упоминаете термин «биохакинг». Но отношение к нему очень неоднозначное. Насколько опасения по поводу биохакинга оправданы?

— Вопрос в определении, в том, что подразумевать под «биохакингом». Скажем, есть направление do it yourself biology, в рамках которого люди проводят эксперименты над своим здоровьем; это очевидно небезопасно и даже запрещено в некоторых странах. И это уж точно не биохакинг в том смысле, в котором мы его понимаем. Для нас биохакинг – исследование человека, которое производится в партнерстве с врачами и направлено на решение задачи, которую я сформулировала ранее – улучшить себя, максимизировать потенциал своего организма. Решение задачи разбивается на три этапа. Первый – понять статус своего организма в текущий момент. Второй этап – оценка перспектив с подключением той же генетики. Генетические исследования дают возможность выявить риски и понять, как их можно нивелировать.

А дальше мы полученные данные конвертируем в терапию и составляем долгосрочную стратегию здоровья. Наша задача – не просто констатировать факт, но подсказать человеку как питаться, как заниматься спортом, какие витамины и нутриенты принимать, если на то есть соответствующие показания.
Наконец, третий этап – постоянный анализ и динамика. Очень важно не просто один раз что-то сделать со своим здоровьем - побыть неделю на курорте, привести себя в порядок и вернуться к привычному образу жизни, а изменить свой образ жизни, но изменить его комфортным образом.

04

— Насколько ваши пациенты готовы к подобным изменениям?

— Люди, которые приезжают к нам на курорт – это гости, мы не называем их пациентами. Тем не менее человек и врач должны работать в партнерстве, это основной принцип медицины будущего. Если нет партнерства, если врач чего-то хочет от человека, а тот еще не пришел к собственному осознанию, то, к сожалению, партнерство не состоится.

Мы со своей стороны даем мотивацию, формируем повестку, показываем человеку, что с ним происходит, как это можно изменить, а дальше человек сам принимает решение о том, что он готов взять в свою жизнь.

Очень важно, чтобы врачи становились менторами, не только говорили о текущем статусе, но и формировали настрой человека меняться. Причем речь про естественное изменение себя и своего образа жизни. В этом смысле важно периодически выезжать в загородные локации и перезапускать свой организм. В условиях мегаполиса люди не могут получить качественное восстановление и отдых одновременно. Между тем, недостаток движения и кислорода сказываются на здоровье сильнее, чем хронические заболевания. Именно поэтому все больше людей хотят приезжать в рекреационные зоны.

Вообще на первый план выходит другой отдых, который можно трактовать как качественный вклад в себя. Поэтому такие курорты как «Первая Линия», я уверена, будут развиваться как в России, а так и в мире. Даже медицинские процедуры лучше работают в условиях рекреации, это научно доказанный факт. Повторюсь, мы видим, что люди хотят меняться, хотят трансформироваться, но все это должно происходить в суперкомфортных условиях.

05

— Вы упомянули о ментальном благополучии как потребности 2021 года. Можете расшифровать свою мысль?

— Мы в этом году стали амбассадором Global Wellness Institute, международной организации, которая занимается исследованиям в области wellness и wellbeing. Так вот, для них ментальное благополучие – это тренд №1. Это большой международный рынок, объем которого составляет примерно $121 млрд. Но дело тут даже не в рынке, а в том, что ментальное благополучие не отделимо от физического здоровья. Если человек физически здоров, но ментально неблагополучен, он не может эффективно функционировать в окружающем мире.

Пандемия негативно сказалась на большом количестве людей, оказала серьезное влияние на нервную систему, отсюда всплеск депрессий и неврозов. При этом существует много исследований и терапий, которые помогают человеку справиться с подобными состояниями, прийти в свой ментальный баланс. Это хорошая точка для приложения совместных усилий.

06